MITOS & FAKTA

✨ Banyak yang masih salah kaprah soal olahraga…

❌ Mitos: “Olahraga setiap hari tanpa henti bikin makin bugar.”

✅ Fakta: Justru otot butuh waktu istirahat untuk tumbuh dan pulih. Tanpa recovery, kamu bisa rentan cedera!

Jadi, pastikan ada hari istirahat dalam rutinitas olahraga kamu ya 💪

Yuk, olahraga dengan cara yang tepat bersama Violetta Muslimah Gym!

📌 DAFTAR SEKARANG :

ADMIN KEBUGARAN

WA 0857 8456 3861

#MitosFaktaOlahraga #ViolettaGym #MuslimahSehatBugar